转自：服务午报

中医养护： 温阳护胃 疏肝解郁

“数九冷天，冷在三九”， 插足三九，一年当中最冷的技术来了。北京中医药大学东直门病院主任医师龚燕冰暗意，三九时节养护肠胃尤其贫瘠。凉爽天气对肠胃的影响主要包括寒邪侵入形体，会导致肠胃气血开动不畅；凉爽天气使东说念主们的饮食俗例发生变化，容易引起脾胃软弱和消化功能下落。

龚燕冰提议，冬季养护肠胃要阻止御寒，尤其自己就有慢性肠胃疾病的患者更要阻止腹部的御寒，驻扎寒邪入侵。饮食爱护则是养护肠胃的关节，天气渐冷，不错聘用一些温热、易消化的食品。

“三九时节天气相比凉爽，阴凉之气也相比重，容易影响东说念主体阳气，从而影响模式见解。”龚燕冰暗意，疏肝解郁不错调节模式，还不错通过推拿百会穴来提高精神景色，削弱思想包袱、缓解狂躁、改善失眠等。

儿童保健：

珍视呼吸说念疾病

科学粗心热性惊厥

冬季流感等呼吸说念疾病高发，一些孩童会出现发热症状，有的致使会出现高热惊厥。对此，北京儿童病院主任医师王荃辅导，热性惊厥是儿童发热的常见归并症，以6个月至5岁的儿童多见，常在儿童发热的第一个24小时内发生。

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群众暗意，如若孩子发生热性惊厥，家长应将孩子搁置到安全、平坦的平面上，并阻止不要往孩子嘴里塞任何东西，不要喂服退热药或喂食任何东西，不要试图照管孩子的肢体。家长可在孩子惊厥住手后再就医，如若孩子既往有过惊厥握续景色，或本次惊厥发作照旧逾越5分钟，提议尽快把孩子送到病院。

王荃还指出，当今儿童呼吸说念感染仍以病毒和肺炎支原体为主，其中病毒主要以流感病毒为主。孩子感染流感病毒后，家长应在医师的辅导下尽早给孩子使用特意的抗流感病毒药物，尤其是发病48小时内。

关于儿童呼吸说念疾病珍视，群众提议家长要阻止提高室内空气湿度，不错用生理盐水匡助孩子洗鼻或以温水雾化等软化孩子鼻腔内的分泌物。如若孩子咽痛尽头表露，不要食用刺激性大或温渡过高的食品，多喝水或用淡盐水漱口保握口腔卫生。此外，彩乐园邀请码852852不要自行给孩子服用抗菌药，要合理给与退热药，并按照讲明书表率服用。还要幸免连络使远程能类似或因素访佛的中成药。

安全防护：

警惕一氧化碳中毒

作念好户外责任防护

冬季天气凉爽，室内透风不良，一氧化碳中毒的情况时有发生。中国疾病珍视阻抑中心劳动卫生与中毒阻抑所长处孙新指出，生涯中常见的一氧化碳中毒场景主要有使用煤炉取暖作念饭、长技术待在怠速空转的车里休息等。一氧化碳中毒临床弘扬主要有头痛、头晕、目眩、恶心、心慌、当作无力等症状，严重时会出现大小便失禁、瞳孔对光反射蠢笨致使死字。

武则天晚年，因为狄仁杰的劝说，再次立李显为太子，狄仁杰说：“太宗皇帝栉风沐雨，亲冒刀枪箭镞，平定天下；高宗大帝将二子托付陛下，陛下今乃欲让位他族，有违天意。且姑侄与母子谁亲？陛下立子，则千秋万岁之后，配食太庙，承继无穷；立侄，则未闻侄为天子而祭祀姑姑太庙的。”武则天感悟。是日，武则天对狄仁杰说：“朕梦见鹦鹉两翼折断，是何征兆？”狄仁杰借题发挥：“武者，陛下之姓，两翼，二子也。陛下起用二子，即可振翅高飞。”武则天去世之后，李显被大臣拥戴为皇帝。因为感念昔日韦氏的大力支持，所以对韦氏格外厚爱。

孙新暗意，一氧化碳中毒后开展安全扶助相当贫瘠。扶助东说念主员插足有毒环境现场时，匍匐行径更安全。插足室内时严禁佩戴明火，应赶紧通达门窗透风并割断一氧化碳起原。同期，赶紧将中毒患者转动到透风细腻的所在，阻止御寒，解开中毒患者衣领及腰带，保握呼吸顺畅。一朝中毒患者情况较严重，应立即送病院抢救调节。

关于长技术从事户外责任的东说念主群来说，冬季天气凉爽亦然一个不小的挑战。孙新提议迪士尼彩乐园赌博害人，应把柄气温条目和服务强度，配备衣裳允洽的防护服，加强个体防护。此外，还应加强对从事低温功课服务者的教育培训，本色包括低温关联防护常识、冷伤症状、安全责任表率等。（新华）

发布于：北京市

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